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座っている時間を運動に切り替えると、いいことが!
FYTTEweb
2019.06.26 11:00
時間をもっと健康的に!最近、座ったままの生活が、漠然と「健康に悪そう」というばかりではなく、本当に病気につながることが証明され、注目されています。

日本だとそれほど言われていないかもしれませんが、海外に目を向けると、そうした傾向ははっきりしています。

例えば、米国ハーバード大学では、座りがちの生活は、肥満ばかりではなくさまざまな病気の危険を高めてしまうと注意喚起しています。例えば、糖尿病、心臓…

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