朝起きて「疲れ」を感じる人は4割超! プロが教える疲れのメカニズム&疲労回復術
レタスクラブ
2019.06.23 16:30
毎日ぐっすり眠っているにも関わらず、疲れがなかなかとれない経験はありませんか?

もしかしたらその症状は、“脳内”に原因があるかもしれません。

そこで今回は、疲れのメカニズムを徹底解析。

疲れが溜まりにくい方法を学んで、疲労知らずの体を手に入れましょう。



■ 自律神経の機能低下=疲労の原因!?

5月20日放送の「なないろ日和!」(テレビ東京系)には、東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修…

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