妊娠する前に体が必要とする7つの栄養素

Women's Health
2019.06.23 10:59
妊娠すれば、多種多様なビタミンやミネラルが今まで以上に必要になる。だからこそ、妊娠を望むのであれば、出産前までに必要となる栄養素を今から補うことが重要なのだそう。そうすることで、生殖能力は高まり、妊娠に備えた体作りを始めることも可能に。アメリカ版ウィメンズヘルスの教える、必要な栄養素を取り入れて、妊娠に備えて体の準備しよう。…

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