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悪い習慣を断ち切る!ヨガの伝統「タパス」で自分の意志を貫こう
ヨガジャーナルオンライン
2019.06.18 12:00
悪い習慣を簡単に捨てられたら、誰もが完璧になれるだろう。なかなかやめられないことを手放すには? ヨガの実践を通じて、抜け出せない不安を強い意志に変えることができる。さあ試してみよう。

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