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卵はもう悪者ではない!?結局、1日何個食べるのがベスト!?
GODMake.
2019.06.15 12:00
卵には認知症予防や風邪予防の栄養素が含まれています。コレステロールが多い、と良くない面が取り上げられがちですが、良い面も沢山あります。
2015年、食事摂取基準でコレステロールの上限値が設定されなかったことをふまえ、結局、卵は何個くらい食べるのがベストか?ということについてまとめています!…

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