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心臓の鼓動が速いと感じる人は要注意? 心拍数と健康に関係あり
FYTTEweb
2019.06.12 21:00
年齢とともに変わる心拍数、その影響は?心拍数は、寝ているとき、朝起きたとき、体を動かしたときなど、その状況によって大きく上下します。

そのため心拍数から自分の体の状態を調べようとするときにはいつも同じ状態で測ることが大切です。そんなわけで健康状態のバロメーターとして使われるのが、体を休めた状態のときの心拍数である「安静時心拍数」です。一般的にこの数字があまり速くないほうが健康だと考えられています…

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