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きつい運動や食事制限ナシ! 太りにくくなる“くびれBODY”の作り方
レタスクラブ
2019.06.10 20:00
3度の出産を経ても見事なくびれを持つ“くびれ母ちゃん”こと村田友美子さん。きつい運動もつらい食事制限もなしで、おなかのくびれをキープして太りにくいカラダを手に入れる極意を教えてくれました!

■ くびれが止まらない ゆみこBODYの秘密とは?

【秘密 1】凝りやゆがみを徹底的にほぐすから、インナーマッスルが働くカラダになる!

くびれが止まらないカラダとは、膣(ちつ)を締めることができるカラダ…

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