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人気の糖質オフ食材♪朝ごはんで楽しむ「油揚げ」アレンジレシピ5選
朝時間.jp
2019.06.08 17:00
スーパーでもコンビニでも手軽に買える「油揚げ」。「お味噌汁に入れるときしか使っていない…」なんて方も多いかもしれませんが、実はこの油揚げ、料理の味わいにコクを出すだけでなく、刻んだり、巻いたり、中に詰めたり…形や味を変えていろいろな楽しみ方ができる食材。低糖質なので、糖質オフダイエット向き食材としても人気なんですよ♪今日は、朝ごはんにおすすめの「油揚げ」を使ったレシピをご紹介します。ラー油が決め手…

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