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食べごたえ満点&低糖質。旬のズッキーニを使ったラクやせレシピ
ESSEonline
2019.06.07 21:08
暑くなり、薄着になることでダイエットに関心が出てくる季節ですね。手っ取り早く食事でやせられるのが、糖質オフダイエット。ご飯やパン、麺類を控え、糖質を抑えた食事をとることで、やせ効果が期待できます。
今が旬の夏野菜ズッキーニは、糖質量は低いのに、肉厚で食べごたえたっぷり! そんなズッキーニを使った糖質オフレシピを、料理研究家の市瀬悦子さんに教えてもらいました。
【最強の低糖質食材】ズッキーニは切り方…

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