信号待ちで、上半身を軽くするストレッチ
Tarzan
2019.06.03 17:00
起床時にカラダを起こすストレッチ|時間別ストレッチ
https://tarzanweb.jp/post-191404

ビジネスパーソンの相棒といえば、ビジネスバッグ。このバッグの重みを上手に使うと胸や背中、体側の筋肉の柔軟性が効率的に回復する。自宅からオフィスに着くまでの間、何度か信号待ちのタイミ…

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