更年期特集 | 40代でイライラ、のぼせ、ほてりを乗り越えた先輩たちの方法とは?

Marisol
2019.05.31 21:45
アラフォーになって体や心に不調が現れ、"もしかして更年期!?"と不安を感じている人、多いのでは。そんな不安を解消するには、今のうちから正しい知識を身につけておくことが大切。そこで更年期の基礎知識から先輩たちの体験談までをご紹介。【目次】

1)そもそも更年期とはいつの時期をさすの?
2)女性ホルモンの分泌量が減ると、 なぜ心身にトラブルが起きるの?
3)更年期に自律神経が乱れる仕組み
4…

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