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ダイエットのお助け食材!簡単ヘルシー「鶏ささみ」レシピ5選
朝時間.jp
2019.05.31 17:00
本格的な夏に向けて気になるダイエット。健康的に痩せるためには、糖質や脂質の量を抑えつつ、カラダを作り代謝を高める「たんぱく質」をしっかり摂ることが重要と言われています。忙しい朝も、おにぎりやトーストの量を減らして、たんぱく質が摂れるおかずを朝食メニューに取り入れたいですよね。今日は、脂質が少なくたんぱく質豊富な「鶏ささみ肉」を使った、暑い時期にピッタリの朝ごはんレシピをピックアップしてみました♪ア…

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