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やっておけば差が出るポイント。たるみ対策基本の“き”。
クロワッサンオンライン
2019.05.29 19:45
年々感じる顔のたるみや脚のむくみ。でも「加齢・老化だから放置」は厳禁です。身体の不調とたるみ・むくみは深い因果関係が。早く正しく対処すれば、全身の状態は必ず改善していきます! 撮影・玉置順子(t.cube) イラストレーション・山中玲奈 文・板倉ミキコ たるみ対策 1.まずは姿勢を正す! 対策の一歩はここから。 顔を含め、全身の筋肉が稼働するために大きな役目を担っているのが、脊柱起立筋など、姿勢を…

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