冷え性、便秘はダイエットの大敵? 太りやすい体質をチェック
FYTTEweb
2019.05.27 20:00
Q.冷え性は太りやすい?○ホント代謝が悪くなるため太りやすくなります

「体が冷えて血流が悪化すると、老廃物が滞り、むくみを生じます。むくみを放っておくと、さらに代謝が落ちて脂肪をため込みやすくなり、セルライトの原因にも。また、冷たい飲みものなどで内臓まで冷えると、内臓の働きも悪化し、基礎代謝もダウン。体温が1度下がると、基礎代謝量が12%下がるとも言われます」(平山先生)Q.便秘だと太りやすい?…

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