毎日出てても便秘かも?! 知っているようで知らない腸活の基本!
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2019.05.23 06:00
便秘の定義を知っている?! 実は幅広い便秘の症状医学的な根拠に基づく医療指針「慢性便秘症診療ガイドライン2017」には「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」が、便秘の定義と記されています。もう少し分かりやすく説明すると、出るべき便がスッキリかつ、しっかりと出ない状態を便秘と呼びます。具体的には、3日以上、便が出ない状態が便秘。また、便が毎日出る、1日に何回も出る、そして下痢…

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