女性が不足しがちな「5つの栄養素」とは?

Women's Health
2019.05.22 10:55
心身の健康や食生活を改善するために、女性の多くがカロリーを過剰に気にして、必要な栄養素も避けてしまう。それでは、特定のビタミンやミネラルの不足の原因になるため、食生活には思った以上に気を配る必要があるとのこと。<br />そこで今回は、女性が最も不足しがちな栄養素と補い方のヒントをアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。…

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