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家事中にダイエット!? ほっそり太ももを目指す「ながらエクササイズ」
GATTA
2019.05.21 21:00
ダイエットや健康のために運動をやりたいと思ってはいても、習慣化させるのはハードルが高いもの。そんなときにおすすめなのが、家事をしている時間を利用した“ながらエクササイズ”。家事をしながら、シェイプアップも目指せるなんて一 …

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