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25分の集中と5分の休憩でパフォーマンスが向上する「ポモドーロ・テクニック」
Men's Beauty
2019.05.21 06:30
「ポモドーロ・テクニック」とは、一言で言えば「25分間1つの業務に集中して、5分間休憩。これを繰り返す」という、業務効率改善・生産性向上のライフハックだ。 イタリア人コンサルタントのフランチェスコ・シリロ氏が編み出し、世…

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