精神科医が勧める、誰かのためじゃなく「自分のために生きる方法」
MYLOHAS
2019.05.19 16:30
心機一転、頑張っていこうと思っていたのに、気持ちが焦ってどことなく気持ちが空回りしてしまったとき……適切な心の持ち方を知っていたら、もう少し楽に生きていけそうです。
五月病という言葉もよく耳にしますが、うまくいかないときにこそ、自分を認めて自己肯定感を高めていきたいもの。
少し不調を感じたときに、ど...続きを読む…

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