太い脚は骨盤のゆがみが原因!? 「前張り脚」「力こぶ脚」解消エクサ
FYTTEweb
2019.05.17 18:00
筋肉のクセとゆがみを正せば美脚はGETできる!

O脚や太い脚は生まれつきだから・・・とあきらめていませんか? 筋肉のバランスを正しく整えて、骨盤のゆがみを直せば、憧れのスラリとした美脚は夢ではありません。今年こそスラリ脚に変身!「筋肉のクセを正して、ゆがみをとれば脚の形はスラリと変わってきますよ」と教えてくれたのは脚線整美師の中村希実さん。「脚が曲がって太いのは、筋肉のバランスが左右で異なり、骨…

あわせて読みたい

【垂れ尻・ぽっこり下腹・ゆがみ脚】まとめてスッキリ「股関節ストレッチ」
VOCE
めざすはスキニーデニムの似合う脚! 太ももを細くする美脚ストレッチ
FYTTEweb
【筋トレダイエット】話題の「ゆり活」や「やせ筋トレ」など、ダイエットにおすすめのトレーニングまとめ
MAQUIA ONLINE
スラっとした美脚になりたい!太もも痩せを目指す簡単エクササイズ10選
GATTA
まっすぐな脚にするストレッチ!骨盤の歪みを改善して美脚に
All About
1分で脚やせに効く「バレリーナの体幹エクササイズ」!【バレエフィットネス②】
with online
腰張りタイプ別骨盤エクササイズ!ダイエットに効果的
All About
【自宅でできる簡単筋トレ】ヒップアップトレーニング編 | 骨盤ストレッチなど簡単エクササイズで理想の美尻に!
MAQUIA ONLINE
【腰痛を治したい!】足と姿勢を整えて、腰痛知らずの体に!
VOCE
垂れ尻解消!“脚の裏側”を鍛えれて引き締まった美尻を叶えるストレッチ
FYTTEweb
寝ながら3分!全身を引き上げて「美尻」と「美胸」をつくる骨盤枕エクササイズ
FYTTEweb
O脚にさよなら! 今すぐやりたい効果的なエクササイズ3つ | ananweb - マガジンハウス
anan web
美尻王子が伝授! 美尻・美脚を叶えるバレエフィットネスで5歳若見え!? - mi-mollet NEWS FLASH Lifestyle
mi-mollet
スキマ時間にトライ! 上向きヒップを作る“美尻”エクササイズ3選
FYTTEweb