ふくらはぎを引き締めてメリハリ美脚へ!脚やせに効くヨガポーズ

FYTTEweb
2019.05.17 17:00
動画でチェック!「Utkatasana On Toes つま先立ちのイスのポーズ」かかとを高く上げ、つま先立ちになるポーズ。バランスを取ろうとすることで、ふくらはぎはもちろん、全身の筋肉を使います。この投稿をInstagramで見る#脚 全体を #シェイプアップ ! つま先立ちイスのポーズ . かかとを高く高く上げ、つま先立ちになるポーズ ふくらはぎはもちろん、全身の筋肉を使うので引き締め効果抜群…

あわせて読みたい

目指すは花田美恵子さんの腹筋!お腹やせに効果的な「片ひざを立てた前屈のポーズ」
FYTTEweb
1日5分! 今年こそ「脚やせ」したい人におすすめのヨガポーズ9選
FYTTEweb
流石のイタリアデザインでクールな上に機能性抜群。Kappaのゴルフウェアでトレンドの”2サム”プレイを楽しもう!
antenna*
太ももの前側がスッキリ!張った太ももをほぐすヨガポーズ
FYTTEweb
魅せる美脚はバランス命!脚の内側の筋肉を鍛えるヨガポーズ
FYTTEweb
日本グミ協会名誉会長 武者慶佑さんのおすすめグミ3選!
UR LIFESTYLE COLLEGE
太ももやせの効果も!むくみのたまり場がスッキリする「ガス抜きのポーズ」
FYTTEweb
垂れ尻解消!プリッと上向きの美尻を鍛える「ダンサーのポーズ」
FYTTEweb
高橋愛さんが出合ったヤクルトの乳酸菌研究から生まれた【ラクトデュウ】
antenna*
花田美恵子さんが教える!「体側を伸ばすポーズ」【ヨガ動画】
FYTTEweb
ふくらはぎの美ラインを作る「つま先立ちのイスのポーズ」 #今日のねこヨガ
FYTTEweb
“2サム”プレイに自信をくれる、センスと機能性を兼ね備えたKappaのゴルフウェア
antenna*
【花田美恵子さんが教える!】ゆがみのない体を作るヨガのポーズ
FYTTEweb
SNSで脚やせ効果が話題! 森拓郎さんの脚のねじれを矯正する美脚ストレッチ
FYTTEweb
こんな時代だからこそ共感できる。美容師の想いが詰まったムービーが今話題
antenna*
引き締まったヒップラインに!美尻を叶えるヨガポーズ【ヨガ動画】
FYTTEweb
1日の終わりに美姿勢GET!ゆがみのない体を作る「ラクダのポーズ」
FYTTEweb
今話題の「髪のキメ」とは!?人気美容師たちが詳しく解説
Kao
ごろ寝でできる!体のバランスを整えて引き締める「ハッピーベイビーのポーズ」
FYTTEweb
腹筋とセットで引き締めて!背中をスッキリ魅せる「半月のポーズ」
FYTTEweb