白湯の健康効果の嘘・本当…冷え性や便秘にも有効なのか

2022.11.07 12:16
【管理栄養士が解説】「白湯(さゆ)が健康にいい」と、一時はブームになりました。白湯の定義や温度、作り方を始め、冷え性や便秘・下痢、目覚めなどに効果的で健康効果があるというのは本当なのか、栄養学的な視点から解説します。…

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