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「下半身集中エクササイズ」で引き締まった美ヒップをゲット!
FYTTEweb
2019.05.13 07:00
筋トレでお尻がさらに大きくなる?なりません!「エクサで鍛え過ぎたら今度は、筋肉でお尻が大きくなってしまうのでは?」と心配している人はいませんか? 「そんなことはありません!」と桑原先生。

「女性の大きいお尻は脂肪によるもの。筋肉で大きくなったりしませんよ。トレーニングを積めば、脂肪はどんどん減って締まったお尻になります。安心して取り組みましょう」(桑原先生)内もももぎゅっと引き締め!ワイドスクワ…

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