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腰の疲れ&やる気が出ない人のための【のばしゆらし体操】
Marisol
2019.05.12 12:30
“タイプ別疲れとり体操”で心身をリフレッシュ①今、独自のメソッド"のばしゆらし体操"で話題なのがパーソナルトレーナーでマリソル美女組の橋本はづきさん。このメソッド、実は疲れない体づくりにも効果的! 疲れやすいマリソル世代のために、その方法を伝授!
☆私が解説します!

「座り仕事で腰が疲れたり、ストレスで精神的に疲れたり、やる気がなくなったり、デスクワークで肩がこったりと、疲れのタイプは人それぞ…

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