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短期間で脂肪が劇落ち! 最新ファスティングのやり方
FYTTEweb
2019.05.11 23:55
ファスティングのポイントは筋肉を落とさず、脂肪だけを落とすこと

「間違ったファスティング(断食)で体調不良を起こす人が増えている」。そう指摘するのは、薬剤師・予防医学師である坂田武士さん。健康や美容に関するカウンセリング、コンサルティングを行う会社を運営し、3000人以上のカウンセリングを行ってきたところ、近年ファスティングについてよく相談を受けるようになり、そう実感したのだとか。そんな経緯から…

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