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大胸筋を思い通りにデザインするトレーニング3種目
Tarzan
2019.05.09 07:30
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特集は「部位別トレ」。5月9日(木)発売の雑誌『Tarzan』(No.764)
https://tarzanweb.jp/post-190350

まずは、大胸筋の土台を作る筋トレ3種目。

大胸筋は鏡の前に立ったとき、最も目につく筋肉。なので別名をミラーマッスル…

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