レンチンで簡単におかずを!レシピやコツを伝授しちゃいます
mamagirl
2019.05.08 11:00
■レンチンのおかずレシピを紹介!
電子レンジで簡単に一皿できちゃう、そんなレシピを昼食、夕食、お弁当にわけて紹介します。・昼食には、トマトの酸味が食欲をそそる、トマトリゾット出典:mamagirl2017夏号

昼食には、リコピンを豊富に含んだトマトのリゾットはいかが?細かく切ったカリフラワーと茶碗1杯分のごはんを耐熱容器に入れて、コンソメと塩こしょうで味を整えましょう。次に、塩こしょうで下味をつ…

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