Icon loading md
8416506 full 41d0c064 843b 46ed 8665 0231631a47a8
「お風呂でダイエット」って本当にやせる? 温泉療法専門医の答えとは
FYTTEweb
2019.05.07 19:00
お風呂で本当にやせるの?残念ながら基本的にはお風呂だけではやせません。長湯でやせる話もありますが、長時間お風呂に入っただけでは痩せませんし、脂肪燃焼の効果も期待できません。お風呂に入ると汗が出た分の水分量だけ体重が減ることはあるかもしれませんが、これは単なる脱水です。スポーツをしたあとにかく汗は、運動して脂肪燃焼ができた結果の汗です。だけどお風呂はお湯から熱をもらうという点で受け身の状態ですよね。…

あわせて読みたい