【ヨガ動画】花田美恵子さんが教える!お腹やせに効果的な「船のポーズ」

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2019.05.03 20:00
動画でチェック!【Navasana 舟のポーズ】きちんと体幹とインナーマッスルを意識できるヨガのポーズで、美しい腹筋を目指しましょう。撮影/山上忠 ヘア&メイク/坂口勝俊(Sui) 取材・文/馬渕綾子…

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