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まだ大丈夫と侮るのは早計。女子に重要な骨盤底筋の機能低下を即、チェック!!
Women's Health
2019.05.03 11:01
子宮や膀胱、直腸などを支える役割を持ち、姿勢を安定させる働きもしている骨盤底筋。私たち女性にとって、とても大切な筋肉のひとつ。この骨盤底筋は、妊娠や出産だけではなく、加齢や運動不足、立ち仕事や肥満などでもダメージを受けることが分かってきている。でも体の内側にあり、見えない筋肉のため衰えに気づかない人も多いそう。「まだまだ大丈夫」とタカをくくっていると、知らない間に骨盤底筋のゆるみを示す症状が出てい…

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