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ストレス解消にお役立ち。心身ともにリラックスする「簡単セルフケア6」
Women's Health
2019.05.01 11:11
常にTO DO LISTに追われて、自分の時間がなかなか持てない私たちのストレスレベルは増す一方。でも、たまったストレスを自分でコントロールすることはできる! 今回、オーストラリア版ウィメンズヘルスから紹介する簡単なセルフケアを、毎日の日課に加えてみて。…

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