飲み物は0kcalだと思ってない? 痩せてる人が気をつける「ドリンクの掟」
サンキュ!
2019.04.27 19:00
ダイエット中に気にするのは、食事の量や内容、摂取カロリー。ですが、私たちが口にするものはそれだけではありませんよね。そうです、“飲み物”にもカロリーはあるのです。そして、カロリーだけでなく飲む物・タイミングもまたダイエットに影響してきます。今回は、ヨガインストラクターでビューティーフードアドバイザーの高木沙織さんに、ダイエット中に気を付けたい「ドリンクの掟」について解説してもらいます。…

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