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夏までにほっそり美脚に!太もも痩せに重要なこと5つ&簡単太ももほぐし
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2019.04.26 18:00
夏までにほっそり太ももをゲットするには...?こんにちは!千波です。

今日は前回と同様、脚やせを叶えるための重要なポイントを5つご紹介します。

合わせて簡単太ももほぐしのマッサージも紹介しているので、ぜひ最後までみてくださいね!
太ももヤセに重要なこと5つとは...?①塩分を減らすなんと言っても下半身太りの大敵なのが
「浮腫み」!

浮腫みの原因には、運動不足や筋肉の凝り、股関節の柔軟性などが…

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