【超簡単!】糖質オフ・低糖質・糖質制限の絶品レシピ6選
mamagirl
2019.04.22 10:00
■糖質オフとは?料理を作る際のポイントも知りたい!
糖質オフはダイエットにも効果的と聞いたことがある人もいるはず。でも、「そもそも糖質って何?」と思いませんか?では、まず糖質のことや糖質オフのこと、料理を作る際のポイントなどをご紹介します。・糖質オフとは?
昔、三大栄養素のことを学校で習いましたよね。三大栄養素は「炭水化物」、「タンパク質」、「脂質」のことです。その中で、糖質は炭水化物に分類される…

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