豆は「黒」が女性にうれしい!食物性タンパク質の王者、豆を美の味方に!
YOLO
2019.04.21 17:00
日本の「黒い豆」がすごい!「豆」と言えば、植物性タンパク質が豊富で、栄養がたっぷり!特に、大豆はポリフェノールの一種で抗酸化作用のあるイソフラボンは、女性にうれしい効果がたっぷり!女性ホルモン「エストロゲン」と似た作用があります。大豆を原料とした豆腐、豆乳、納豆などを積極的に食べている人も多いのでは?でも、スーパーの食品売り場に並んでいる豆を見ると、他にもたくさんの種類の豆がずらり。中でも、黒豆、…

あわせて読みたい

やっぱり体にいい! 8種類の豆が持つ驚くべき健康メリット
Women's Health
どう摂るとより効果的? 「豆」の栄養学。
クロワッサンオンライン
【充電器をプレゼント】マセラティの新型SUVレヴァンテ ハイブリッドを目撃せよ
antenna*
美容&ダイエットのために大人女性が食べたい「豆」3選
つやプラ
白米より雑穀米を食べよう!知られざるスーパーフードの秘密
YOLO
MILKFED.(ミルクフェド)が人気の『熱海プリン』とコラボアイテムをリリース
PR TIMES Topics
大豆だけじゃない!?美容・健康におすすめの「豆」5選
byBirth
毎日食べたいお節料理!?黒豆に期待される多彩な健康効果
Men's Beauty
フィンランド大使館による木造パビリオン「METSÄ PAVILION」公式オンラインショップがオープン
PR TIMES Topics
明日は元旦!お節料理の名脇役、黒豆に期待される多彩な健康効果
Men's Beauty
老化を防ぐ食べ物とは? 長生きする人の食事を糖尿病専門医が教える!
FASHION BOX
元トップアスリートに学ぶ「ランニング」で毎日を輝かせる方法。心も体もアップデート!
antenna
腸の健康を保つために食べたい5つのジャンルの食材たち。
クロワッサンオンライン
【プラントベースダイエット入門】菜食を中心にする食材の選び方とおうちごはんレシピ
Women's Health
低糖質、低カロリー、高たんぱくのオートミール食品通販サイトをOPEN
PR TIMES Topics
タンパク質たっぷり! ダイエットに役立つヘルシーおやつレシピ17選
Women's Health
健康が気になるなら【インゲン豆】のカロリーとヘルシーな食べ方を知ろう
オリーブオイルをひとまわし
京都唯一の焙じ茶専門店『HOHO HOJICHA』が渋谷ヒカリエShinQsに期間限定ショップオープン
PR TIMES Topics
低カロリーで栄養たっぷり。レンズ豆って本当に体に良いの?
Women's Health
食物繊維とポリフェノールたっぷり!黒豆の美味しい活用法
つやプラ