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疲れやすいアラフォー世代にぴったり!“疲れとり呼吸”をマスターしよう
Marisol
2019.04.21 12:30
「2度と太る気がしないダイエット」の美女組はづきさんのメソッド再び! “のばしゆらし体操”に注目今、独自のメソッド"のばしゆらし体操"で話題なのがパーソナルトレーナーでマリソル美女組の橋本はづきさん。このメソッド、実は疲れない体づくりにも効果的! 疲れやすいマリソル世代のために、その方法を伝授!
☆私が解説します!
深い呼吸ができるだけで疲れはとれやすくなる本誌の「2度と太る気がしないダイエット」…

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