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肥満ホルモンを抑える!太りにくい食事のコツは「お酢」+「オイル」
FYTTEweb
2019.04.16 17:00
■過剰な糖質制限ダイエットの落とし穴ここ数年で人気となったダイエット法のひとつが「糖質制限ダイエット」。なかには完全に糖質をオフしてしまうといった、極端な糖質制限をしている人も…。「『糖質は太る』という思い込みや、さまざまな情報から、ダイエットの手段として過剰な糖質制限をしている人もよく見かけます。しかし、糖質制限は短期的に体重を落とせるという面ばかりが強調されていることが多いですが、そもそも糖質…

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