中級ポーズ「踊り神のポーズ」に挑戦!股関節を機能的に動かす2ステップヨガ練習

ヨガジャーナルオンライン
2019.04.16 15:00
股関節を機能的に動かし、難度が高めの中級ポーズを安定させる方法を、ステップを追って柳本和也先生がアドバイス。教わるのはモデルの島袋聖南さんです。今回はナタラージャーサナ(踊り神のポーズ)に挑戦!

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