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時短したい朝にも◎!今が旬の「しらす」朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
2019.04.11 17:00
火を通さなくても、ご飯にまぶしたり、大根おろしと和えたりして楽しめる「しらす」は、ぱぱっと済ませたい朝ごはんにピッタリ!乾燥させた「しらす干し」は1年中手にはいりますが、柔らかい「釜揚げしらす」は4月が旬といわれていますよ。魚を丸ごと食べられるので、不足しがちなカルシウムやタンパク質の補給にも◎。今日は、釜揚げしらすやしらす干しを使った、忙しい朝にぴったりな朝ごはん簡単レシピをご紹介します!3分で…

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