リバウンドをしない! 体重管理は、食事制限よりも運動の方が効果的?
Women's Health
2019.04.11 10:56
体重を減らしたい人にとって、食事制限とエクササイズが両方とも同じくらい重要なのは明らか。でも、リバウンドしないダイエットのカギは、エクササイズにあるみたい。この内容をオーストラリア版ウィメンズヘルスからご紹介。…

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