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春はヨガでシェイプアップ!ダイエットにぴったりなヨガポーズ5選
朝時間.jp
2019.04.06 04:00
日中はコートがいらない陽気になる日も増えてきて、いよいよ春本番ですね♪上着で隠さずに洋服のおしゃれを楽しめるのが嬉しい一方で、ちょっとボディラインが気になる…という方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな春のシェイプアップにぴったりな「ヨガポーズ」をご紹介します!全身に効く!立ったままで簡単「前屈するポーズ」全身シェイプアップ!立ったままで簡単「前屈するポーズ」ももの裏側や背中周りの筋肉などを…

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