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呼吸が浅いと頭痛や肩こりの原因に!? 短時間でできる呼吸法で十分なパフォーマンスを発揮しよう
J-WAVE NEWS
2019.04.04 07:30
新年度が始まる4月。日々忙しい生活を送っている方も多いのでは? 朝に短時間で行うことができるエクササイズを、ピラティストレーナーのTOMOKOさんが紹介しました。



【4月3日(水)『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』の「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」(ナビゲーター:別所哲也)】
http://radiko.jp/share/?sid=FMJ&t=20…

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