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おかず3品を1度に調理! 忙しい朝の味方・電子レンジで作る時短弁当
レタスクラブ
2019.04.03 06:30
忙しい朝は時間を無駄なくやりくりしたいもの。今回は、おかず3品を1度に調理できる“レンチン時短弁当”をご紹介します。

■ 肉じゃが弁当

【材料・1人分】

豚こま切れ肉 30g、じゃがいも 小1/2個、玉ねぎ 1/8個、にんじん 縦1/4本分(約50g)、きゅうり 1/2本、温かいご飯 茶碗1杯分、しそ風味ふりかけ 小さじ1/2、煮汁(しょうゆ、酒 各小さじ2、砂糖 小さじ1、水 …

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