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賢く食べてキレイを叶える!働くアラサー女性の間食術
ごきげん手帖
2019.03.31 20:00
毎日3食きちんと食べていますか? 働いてるとなかなかむずかしいこともありますよね。 実は、欠食には血糖値上昇による肥満、糖化、肌荒れなどのリスクがあるらしいのです。 そこで働く女性におすすめなのが「間食」。その具体的な食…

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