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超簡単痩せ飯!「鶏むね肉のレンジ白菜蒸し」 【リュウジの鬼はや!レシピ】
レタスクラブ
2019.03.30 20:00
どうも、リュウジです!

今回は、人気の鶏むね肉をレンジで簡単調理します。レンチンだけで、ジューシーな仕上がりに。おかずはもちろん、おつまみにもぴったりです。是非試してみてください!



【材料】

鶏むね肉…1枚(300g)、 白菜…200g、 塩…小さじ1/3 、ポン酢…お好みで、 塩(後付け用)…お好みで



【作り方】

1.鶏むね肉は常温に戻して置き、フォークでまんべんなく穴をあけ…

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