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今夜の安眠のために今知っておきたいこと。首、肩甲骨、骨盤にやさしい“寝る姿勢”の改善メソッド
Tarzan
2019.03.29 19:00
死んだように眠った後は死にそうな状態になる!?

今夜も飲んだ、飲んだ~。酔っぱらってるから風呂はサボって、このまま寝ちゃおっと。
翌朝、嫌な予感で目覚めると、あちこち痛い、痺れている。
「お酒や睡眠導入剤を飲んだ人は、寝返りも打たずに熟睡してしまうことがあります」と語るのは遠藤健司医師(東京医科大…

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