ダイエットや便秘解消にも期待! 管理栄養士が教える“もち麦”パワーの秘密
Women's Health
2019.03.29 10:58
世の中は空前の“もち麦”ブーム。コンビニのお弁当コーナーを見ても、「もち麦入り」という文字は増える一方。「白米のみのおにぎりより、もち麦入りのおにぎりのほうが健康によさそう」となんとなく手を伸ばしている人も多いのでは? でも、もち麦がなぜヘルシー食材なのか、知らない人も多いはず。今回は、新たなスター食材“もち麦”の正体や栄養的なメリット、ダイエット効果など、気になる疑問について管理栄養士の浅野まみ…

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