パーソナルトレーナーの指導で貯筋する。
madame FIGARO.jp
2019.03.29 11:00
血流促進や代謝アップなど健康のためにも必要な筋肉。女らしいスタイルを支える質のいい筋肉を必要なところに正しくつけたい。パーソナルトレーニングに通う3人にマイトレーナーを聞きました。ライフスタイルに寄り添う、機能的な身体づくり。
K.B.L|金谷憲明
トレーナーの金谷憲明はワークアウトの前に、身体本来の機能性を取り戻し自然治癒力を高める手技、均整術を取り入れ、関節の可動範囲を広げるの…

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