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“料理のおにいさん”リュウジさん流・財布にやさしい食材で作るボリューム飯
GetNavi web
2019.03.27 19:15
お財布の紐を締めたくなる給料日前……。使う食材は安いものでも、おいしくてボリューミーな料理が作りたい! そんなときに活躍してくれるのが“鶏むね肉”です。牛肉や豚肉より比較的安く手に入りやすく、低脂肪・低糖質・高たんぱくと、栄養面も完璧! でも、パサつきがちで調理が難しいんですよね。そこで、以前「さばレモンマヨサンド」などを教えてもらった料理研究家のリュウジさんに、絶品レシピを教えてもらいました。“…

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