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きつい運動なし!アラフォーからは、体を「のばす」「ゆらす」だけで痩せられる
OTONA SALONE
2019.03.27 20:30
「アラフォーになってから、以前のようにやせにくくなってきた。でもきつい運動をするのは年齢的につらいし、仕事もプライベートも忙しいから運動にあまり時間をかけたくない……」。そんな人におすすめしたいのが、ヨガインストラクター…

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